《初恋50次电影》剧情简介
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发呆的燕燕
改名《麻豆是传媒官方直接进入》更合适史学界戏称初恋50次电影是“饥饿的盛世”盛世源自清前期诸皇帝的励精图治和财富积累饥饿却跟乾隆本人后期的好大喜功、虚荣浮夸难脱干系乾隆一朝一边前进一边倒退是中央集权的顶峰也是近代落后的开端合久必分盛极必衰历史的怪圈谁能跳出
华尔蒙
（粘贴复制） 习惯: 形成: 线索/暗示—行动—奖赏 目标:延迟满足实现长期价值 做法: 1.避免暗示如手机直接关机app直接卸载 2.设计新奖赏如运动后洗澡舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事意志力是可自我补充的丰富资源睡眠会影响 7.改变习惯不容易初恋50次电影也不是瞬间的原谅过程中自己的失败不要放弃 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
豆亨
戒烟冲动消费减肥过程都是要改变实施行动反弹自我怀疑自责发疯然后继续行动减肥的瘦了20多斤戒烟和消费偶尔放纵但也在继续改变心态不同毕竟摄像架着也算有人监督的改变和动力自己想做什么的话自我和解知道willpower is replenish, 没有一蹴而就的奇迹初恋50次电影面对诱惑延迟决定5min
